水是生命之源，没有水，人类和其他生物就无法生存。水不仅参与了人体的各种生理功能，如---、循环、排泄、调节体温等，还能滋润皮肤、保持身材、预防---等。因此，每天喝足够的水对我们的健康非常重要。
但是，并不是所有的水都适合饮用。有些水可能含有有害的微生物、重金属、等污染物，如果饮用了这样的水，就可能引起各种---，甚至危及生命。比如，桶装水水厂电话，有些地区的自来水含有过量的---物，长期饮用会导致氟，出现牙齿变色、骨骼变形等---。因此，我们在生活中要注意选择安全、卫生、的桶装水。
我们应该怎样选择的山泉水
我们需要考虑到家庭中人的身体状况。不同人群需要的水质也不同，年轻人和老年人对水质的需求不同，或者有一些人对某些矿物质---，容易产生一些---反应，这些都需要我们在选择山泉水的时候有所考虑。
我们需要关注瓶装水的生产日期和保质期，桶装水，---我们购买的山泉水是新鲜的，否则过期的山泉水会带来一定的健康---。当然，我们在购买瓶装水的时候，也要仔细查看是否有破损和异常的情况，以---瓶装水的。
贺兰雪桶装水好喝吗
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